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在新加坡赶MRT、加班、应酬、熬夜是常态，加上天气湿热，不少中年甚至年轻男士都感觉精力有点跟不上。更重要的是，[…]

新加坡的节奏快、压力大，尤其是30岁以后，不少朋友都开始感觉体力跟不上、精神容易疲惫。我身边好几个同事，包括我[…]